牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。建议把鸡蛋和牛奶分开吃，利用鸡蛋牛奶的最优营养价值，可以喝牛奶吃面包，吃鸡蛋和果汁等。

从你提供的信息看，这两种食品同时食用虽然没有太大的危害，但不建议同时食用，这两种食品都富含蛋白质，同时食用有可能影响到蛋白质的吸收，另外鸡蛋中的清蛋白有可能影响到牛奶中的钙的吸收，祝健康幸福

你好，根据您的描述，两者一起吃会导致蛋白质流失，最好不要一起吃。建议您不要担心，危害是没有，就是营养成分会减少，平时最好就是隔一天换一种，适量锻炼身体增强抵抗力，祝您健康

你好，你的情况根据你的描述是可以同时使用的，没有什么副作用，只是蛋白质同时摄入过多可能吸收不完。

你好，鸡蛋和牛奶两者并没有什么可排斥的。所以同时吃是没有什么问题的，所以这个情况你是不用太担心的。鸡蛋和牛奶都是蛋白质类的食物。都具有人体所需要的营养。同时吃是没有任何问题的。但是要注意的是鸡蛋最好是煮熟后使用，因为里面常含有沙门氏菌属。不灭菌的话容易导致腹泻以上是对“鸡蛋牛奶可不可以在一起食用，有什么为害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！