大脑不停胡思乱想且难以控制，可能由精神压力、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、脑部疾病等引起。 1. 精神压力：生活中的重大事件、长期的紧张状态等导致精神压力过大，大脑神经持续兴奋，容易胡思乱想。可通过运动、旅游等方式放松身心，缓解压力。 2. 神经衰弱：长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。需调整作息，保证充足睡眠，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 3. 焦虑症：过度担忧、恐惧，导致思维混乱。治疗包括心理治疗，如认知行为疗法，药物治疗如帕罗西汀、舍曲林等。 4. 抑郁症：情绪低落，思维迟缓，可能伴有胡思乱想。治疗方法有药物治疗，如氟西汀、文拉法辛等，以及心理疏导。 5. 脑部疾病：如脑部肿瘤、脑血管疾病等影响大脑正常功能。需要通过影像学检查明确诊断，采取手术或药物治疗。 大脑不停胡思乱想且难以控制可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，根据你提供的信息分析，你可能存在一定程度的焦虑，主要表现为莫名其妙经常出现过分担心、紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑等症状，但在常人看来这些都是没有必要的。如在胡思乱想时，转移自己的注意力，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却这些事情。