过了发育期乳房仍有不适和疼痛，可能是内衣不合适、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因造成的。 1.内衣不合适：不合适的内衣可能会压迫乳房组织，影响血液循环，导致疼痛和不适。应选择合适尺码、材质舒适的内衣。 2.乳腺增生：体内激素水平波动，尤其是雌激素和孕激素比例失调，可引起乳腺组织增生和复旧不全，出现乳房疼痛、肿块等症状。可通过调节情绪、改善生活方式来缓解，必要时服用逍遥丸、乳癖消等药物。 3.乳腺炎：多由细菌感染引起，常见于哺乳期女性。表现为乳房红肿、疼痛、发热等。需使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。 4.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，一般无明显症状，当瘤体较大时可出现乳房疼痛。治疗以手术切除为主。 5.乳腺癌：早期症状不明显，随着病情进展，可出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液等。治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。 乳房出现不适和疼痛不可忽视，建议及时到正规医院乳腺外科就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确病因，采取相应的治疗措施。