早晨屁多、脚凉、月经不调可能与多种因素有关，如饮食不当、缺乏运动、内分泌失调、气血不足、宫寒等。 1. 饮食不当：过多食用易产气食物，如豆类、洋葱等，可能导致早晨屁多。长期饮食不均衡，影响气血生成，可能引起月经不调。应调整饮食结构，增加蔬果摄入，减少产气食物。 2. 缺乏运动：身体代谢缓慢，血液循环不佳，易出现脚凉，也可能影响内分泌，导致月经失调。建议每周进行适量运动，如慢跑、瑜伽等。 3. 内分泌失调：激素水平失衡，可引起月经紊乱，也可能影响肠道功能，导致屁多。需就医检查激素水平，必要时药物调节，如黄体酮、戊酸雌二醇等。 4. 气血不足：气血不能濡养四肢，出现脚凉，也会影响月经。可通过中药调理，如八珍汤。 5. 宫寒：子宫受寒，经血运行不畅，导致月经不调，还可能伴有脚凉。可进行艾灸、热敷等。 出现早晨屁多、脚凉、月经不调的情况，应综合调理生活方式。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。

月经不调、脚凉的话可能是受凉导致的症状的，注意饮食营养，多休息，还是得注意保暖的，可以吃乌鸡白凤丸调理月经的