手腕肌腱断裂术后出现活动受限和疼痛，可能是肌腱粘连，也可能是术后未完全恢复、伤口愈合不良、局部炎症、康复训练不当等原因。 1. 肌腱粘连：肌腱损伤修复后，周围组织可能会形成粘连，影响活动。可通过康复训练、物理治疗等改善。 2. 术后未完全恢复：肌腱的修复需要一定时间，19 天可能尚未完全恢复，仍有疼痛和活动受限。需耐心等待恢复。 3. 伤口愈合不良：若伤口愈合不佳，如存在感染、血肿等，会影响活动和引起疼痛。要及时处理伤口问题。 4. 局部炎症：术后可能会有炎症反应，导致疼痛和活动受限。可使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5. 康复训练不当：过早或过度的康复训练可能加重损伤，导致疼痛和活动受限。应在医生指导下进行科学的康复训练。 总之，手腕肌腱断裂术后 19 天出现活动受限和疼痛，需要综合考虑多种因素。建议及时复诊，医生会根据具体情况进行评估，并给予相应的治疗和康复建议。

您好，您是咨询肌腱吻合术后的事宜。肌腱断裂吻合术后，拆除石膏固定后，就要开始功能锻练，要循序渐进，锻炼的越好就会恢复的越好。仅供参考祝你早日康复！

肌腱断裂术后，只有注意休息和加强饮食营养的调理，具体请在手术医生或主管医生指导下进行。注意加强饮食营养的调理和活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和肢体功能状态。

病人的情况是正常的，因为肌腱手术以后刚刚恢复好会有轻微的粘连的，必须通过活动锻炼才能够好转的如果粘连很严重锻炼的时候就会很痛的，必须坚持锻炼活动，粘连的肌腱才能够松解开才能够痊愈的，注意锻炼的时候要循序渐进不要短时间角度过大。

现在也是肌腱等软组织恢复期，疼痛，肿胀都会存在的。建议慢慢加强功能锻炼，最好能请中医医生开具一些活血化瘀，伸筋活络的中草药，每天早晚烫洗。