便秘与腹泻交替可能由多种原因引起，如肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道菌群失调、饮食结构不合理、精神心理因素等。 1.肠道功能紊乱：肠道蠕动异常，可导致排便规律改变。建议规律作息，避免劳累和精神紧张，适当运动，增强肠道蠕动功能。 2.肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激会影响肠道正常功能。需就医进行相关检查，如肠镜，明确诊断后，遵医嘱使用抗炎药物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4.饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足或水分摄入少。增加蔬菜、水果等高纤维食物摄入，保证充足水分。 5.精神心理因素：压力大、焦虑等。学会放松，可通过听音乐、散步等方式缓解。 总之，出现便秘与腹泻交替的情况，应重视并积极调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

便秘多可因胃肠积热，或阳虚寒凝，或气血阴津亏损，或腹内症块阻结，或腹部手术之后导致。您所述的情况，多因气血津液亏虚所致，再加上点湿热。对于您的情况，如果不手术治疗的话，最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理便秘和痔疮情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。戒烟忌酒。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

建议放松心情，不要太有压力。尽量多做些轻松的运动，譬如让人陪着你慢走，轻轻的学唱一些歌等，可以写些日记把你的烦脑和喜悦记录下来，这些能帮助你缓解压力和以后读起来很有喜悦感。另外，自己的饮食从网上多查些资料，再根据你的实际情况做一些调整，合理的搭配荤素，这些都是解决便秘所必须的。最好痔疮医院...........患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。最好痔疮医院...........

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善可以口服导泻的药物啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术.

根据你提供的情况，一般的考虑是痔疮引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服槐角丸、痔疮胶囊之类的药物，配合提肛运动，保持大便的通畅，便秘可以加重痔疮的症状