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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可以你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
2015-12-08 14:59
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2015-12-08 16:51
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