保养肾脏的自泡药酒，常见的有人参枸杞酒、杜仲酒、巴戟天酒、肉苁蓉酒、熟地酒等。 1.人参枸杞酒：人参大补元气，枸杞滋补肝肾。将适量人参和枸杞放入白酒中浸泡一段时间即可。 2.杜仲酒：杜仲补肝肾、强筋骨。取杜仲适量泡入酒中。 3.巴戟天酒：巴戟天能补肾阳、强筋骨。用巴戟天泡酒，有一定的养肾作用。 4.肉苁蓉酒：肉苁蓉可补肾助阳。取肉苁蓉浸泡在酒中。 5.熟地酒：熟地能滋阴补血、益精填髓。将熟地泡入酒中。 需要注意的是，自泡药酒虽然有一定的保健作用，但不能替代药物治疗。饮酒应适量，过量饮酒可能对身体造成损害。同时，有肾脏疾病或其他基础疾病的人群，在饮用前应咨询医生。

一般都是泡些中药喝的不过还年轻，首先心理上要相信自己，如果想喝药酒，最好去找中医生咨询自己是肾阴虚还是肾阳虚后再用药酒。

你好，你的这种情况考虑阳痿早泄的可能性比较大，这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。　

你好，你的这种情况考虑阳痿早泄的可能性比较大，这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。