手骨折后的护理包括固定保护、伤口护理、功能锻炼、饮食调整、定期复查等。 1. 固定保护：使用石膏或支具固定骨折部位，避免碰撞和过度活动，防止骨折移位。 2. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时换药，观察伤口有无红肿、渗液等感染迹象。 3. 功能锻炼：在医生指导下进行适度的手指屈伸、握拳等活动，促进血液循环和功能恢复。 4. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬果。 5. 定期复查：按照医嘱定期到医院复查 X 光片，了解骨折愈合情况。 6. 心理调适：保持积极乐观的心态，有助于身体恢复。 手骨折后的护理至关重要，患者和家属要严格遵循上述要点，以促进骨折尽快愈合，恢复手部正常功能。

你好，最好注意休息，同时注意骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

上肢石膏固定后，第一：由于肢体受伤软组织恢复要有一个过程；第二：由于肢体制动后血液回流减慢，所以会出现肿胀。这个胀肿会有一个很长的过程，直到你的手部完全恢复正常活动为止。你不用耽心，几乎每个骨折的病人都会你这种情况，以后会好的。