全身疼痛，尤其是脖子后面疼痛，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、颈椎疾病、神经受压、炎症反应、不良姿势等。艾条不能吃，也没有辟邪的作用。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩、物理治疗等。 2. 颈椎疾病：如颈椎病，颈椎间盘突出等，会压迫神经和血管，产生疼痛。可能需要牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、颈复康颗粒），严重时需手术。 3. 神经受压：颈部神经受到压迫，如胸廓出口综合征，可引发疼痛。治疗包括解除压迫、营养神经（如维生素 B12、腺苷钴胺）。 4. 炎症反应：如颈部筋膜炎，会有疼痛症状。可使用非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠、美洛昔康），并注意休息。 5. 不良姿势：长期低头看手机、电脑等，会使颈部肌肉受力不均，导致疼痛。需调整姿势，加强颈部锻炼。 总之，全身疼痛尤其是颈部疼痛需要明确原因，采取针对性的治疗措施。不建议自行使用未经证实的方法，如吃艾条。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

用法　　[1]艾条灸简称艾灸，大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。1、穴位艾灸　　取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。2、局部艾熏　　可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。　　如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。　　如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。　　如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。　　如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。　　如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。3、全身艾熏　　(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。　　(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。　　(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。　　(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。　　(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。　　(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。常用家庭温和灸方法：　　将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。　　要点：每次选3~5个穴位，每个穴位灸5～10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。　　艾灸经验：　　开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。　　艾条上提时，速度要快，避免热感中断；患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。　　为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。　　家庭艾灸注意事项：　　1、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。　　3、体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。　　4、出现晕灸，须立即停灸，让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐按人中、内关、足三里。　　5、精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸，妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸。哪些人不适合艾灸疗法？　　当然，艾灸也有它的禁忌证，并不是什么人都适合艾灸，比如大醉大怒大惊大喜过劳过饱时禁灸，皮肤过敏者、孕妇、妇女月经期间不宜艾灸，有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸，所以最好在医生指导下施灸。如果在艾灸中突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状也就是晕灸时，应立即停止施灸，开窗通风。如遇温度过高有热烫感，应及时停止或增加艾灸的距离，以免灼伤。

用法点燃后炙患处，一日2～3次。A、温和灸：点燃艾条，对准施灸部位进行熏灸，病人感到舒适无灼痛感。B、雀啄灸：点燃艾条，对准施灸部位，象鸟雀啄食一样，一起一落，一远一近。C、回旋灸：将点燃的艾条悬于施灸部位上方2-3CM处，左右移动，往返回旋。

你用的是什么方法艾灸？直接灸还是使用灸器？你可以制作一个木箱子，把艾条放在里面，上方留开口（烟雾出口），然后把箱子放在需要灸的穴位上施灸。在箱子上方放上湿毛巾，这样烟雾就没有了。另外也要看你用的是什么艾条，陈艾条的烟雾比较少，纯艾条烟雾多，但是价格要便宜一点。我是艾条批发生意的，艾和堂王铭义，有问题可以联系我。