慢性咽炎和慢性胃炎同时发作，影响睡眠和呼吸，出现胃反酸、打嗝、恶心等症状，治疗需综合考虑病因、症状、药物选择、生活调理和预防措施等。 1.病因：慢性咽炎可能因细菌、病毒感染或环境刺激等引起；慢性胃炎常与幽门螺杆菌感染、饮食不规律、药物刺激等有关。 2.症状：慢性咽炎表现为咽部异物感、干痒、咳嗽等；慢性胃炎常见症状有上腹部疼痛、饱胀、反酸等。 3.药物选择：治疗慢性咽炎可选用复方硼砂含漱液、金嗓利咽丸、蓝芩口服液等；慢性胃炎可使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等。 4.生活调理：保持口腔清洁，避免过度用嗓；饮食规律，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。 5.预防措施：增强体质，预防感冒；保持心情舒畅，减少精神压力。 慢性咽炎和慢性胃炎的治疗需要耐心和综合调理，患者应遵医嘱用药，同时注意生活中的细节。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您好，建议口服奥美拉唑、枸橼酸铋钾进行治疗，慢性胃炎一般经过药物调整及生活习惯的调整可以治愈，但是所需要的周期可能会比较久。建议平时积极的调节您的作息生活以及饮食的习惯，少量多餐很重要，11点前睡觉，注意睡前4h小时不要吃东西，不要吃油腻辛辣生冷难于消化的食物，不要吸烟。