自制排毒养颜茶可选用多种常见材料，如菊花、金银花、玫瑰花、决明子、荷叶等。 1.菊花：具有清热解毒、清肝明目的作用，能缓解上火引起的目赤肿痛等症状。 2.金银花：有清热解毒、疏散风热的功效，对于热毒疮痈、咽喉肿痛等有一定疗效。 3.玫瑰花：能疏肝理气、活血化瘀，可调节内分泌，改善面色。 4.决明子：润肠通便，可缓解便秘症状，还有清肝明目的效果。 5.荷叶：有清热利湿、升发清阳的作用，有助于排出体内湿气。 这些材料在一般药店都能买到，但需注意，每个人的体质不同，对茶饮的反应也有所差异。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。

你好,考虑是后id,建议停止服药

你好,排毒养颜茶没有副作用你的情况考虑与感冒有关

朋友,你是咨询什么问题呢?请补充完整

用发好的木耳，生熟都可以，取木耳适量，用香油凉拌，加一点酱油，每餐食用。你可以试一试。另外便秘最好用饮食调节，多吃粗纤维的食物，绿色蔬菜是首选，菠菜，芹菜、大白菜，适当吃粗粮。