不饿却想吃东西且对冷热饮有偏好、胃口好，可能由多种因素导致，如生理需求、心理因素、疾病影响、饮食习惯、激素变化等。 1. 生理需求：人体有时需要水分或能量补充，会通过进食或饮水来满足。例如，环境干燥可能导致想喝水。 2. 心理因素：压力、焦虑、无聊等情绪可能引发进食欲望，作为一种心理慰藉。 3. 疾病影响：某些疾病如糖尿病，可能导致多饮多食。甲状腺功能亢进也会使代谢加快，增加食欲。 4. 饮食习惯：长期不规律饮食，或常吃高糖、高脂肪食物，可能影响食欲调节机制。 5. 激素变化：例如女性生理期前后，激素水平波动，可能影响食欲和对食物的偏好。 总之，如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如体重异常变化、多尿、多汗等，应及时就医进行相关检查，如血糖、甲状腺功能等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

根据您的描述，在饮食上注意酸碱平衡，保持少食多餐的习惯尽量避免劳累过度和增加休息时间。适当地补充些维生素A、维生素C、维生素E和锌，可以维持健康的消化力。