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低压偏高致头晕,锻炼能否改善,如何治疗?

头晕

每天我都会测量血压的,这一周了,每天的血压都是120到90不就是130到90,去问了医生,医生说我的低压稍微有点偏高,我总是觉得自己头晕呢,原来是低压高。我要治疗一下,每天坚持锻炼。

  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    低压偏高导致头晕是常见现象,原因多样,如不良生活习惯、肥胖、精神压力、遗传因素、其他疾病影响等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1.不良生活习惯:长期高盐高脂饮食、吸烟、酗酒、熬夜等都可能导致低压升高。应调整饮食,低盐低脂,戒烟戒酒,规律作息。 2.肥胖:体重超标会增加心血管负担,引起血压异常。需控制饮食,增加运动量,减轻体重。 3.精神压力:长期精神紧张、焦虑会影响血压。要学会放松,如通过冥想、瑜伽等方式。 4.遗传因素:家族中有高血压患者,自身患病几率增加。需更注重预防,定期监测血压。 5.其他疾病:如肾病、内分泌疾病等也可能引发。要积极治疗原发病。 6.药物治疗:可在医生指导下使用硝苯地平缓释片、氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压药,但务必遵医嘱。 低压偏高要引起重视,通过综合调理和必要的治疗,将血压控制在正常范围,减少并发症的发生。

    2025-01-09 07:14
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,你检查的结果是不正常是的,建议你过几天在检查一次,舒张压荒獒的话,建议你口服卡托普利片和丹参片来治疗的。医生询问:

    2015-12-08 12:48
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好!首先祝你早日恢复健康!“是药三分毒”,下面我来给你介绍几则成功降低高血压(舒张压)的食疗药膳:1)鲜芹菜汁取鲜芹菜250克,洗净,放入沸水中烫2分钟,取出后切碎绞汁,每次服1小杯,每日2次。此方降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。2)一号降压茶用萝布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量,四味用开水冲泡,代茶饮,不限量。此方清热平肝,活血化瘀,生津止渴。可降脂、降压,也可防治冠心病。3)二号降压茶取冰糖50克、食醋100克。将冰糖放入食醋中溶化,每次服10克,每日3次,饭后服用,溃疡病人和胃酸过多者不宜服用。此方去淤生新,消食健胃,补中益气。适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。4)海带决明汤用海带30克,草决明15克。将海带洗净,浸泡2小时,连汤放入砂锅,再加入草决明,煎1小时以上,饮汤,吃海带。血压不太高者,1日1剂,病重者可每日2剂。此方清热明目。5)荷叶米粉肉取新鲜荷叶5张,瘦猪肉250克,大米250克,精盐、酱油、淀粉等各适量。先将大米洗净用砂盆捣成米粉;猪肉切成厚片,加入酱油、淀粉等搅拌均匀,备用;将荷叶洗净裁成10块,把肉和米粉包入荷叶内,卷成长方形,放蒸笼中蒸30分钟,取出即可,佐餐食用。此方健脾养胃,升清降浊,有降脂、降压作用。6)双鱼戏桑枝用鲫鱼2条(约500克),赤小豆30克,桑枝6克。盐、姜各3克。1.鲫鱼宰洗干净,沥干水分,除尽血秽。2.赤小豆、桑枝、姜片同下砂锅,加入适量清水,煲至赤豆绽开。3.撇去桑枝,放入鲫鱼,以盐调味,滚熟即可食用。此方对高血压病、眩晕头痛、关节不利等均有疗效。鲫鱼味甘,性温;赤小豆味甘、酸,性平。二者皆有健脾利湿、活血排脓、清热解毒、利水退肿之功效,与可清热止痒、通络除湿的桑枝合炖。爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。

    2015-12-08 10:51
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好:建议用尼莫地平片,因有扩张中小动脉作用,降低低压效果好,价格便宜。长期服用有预防脑萎缩的作用。

    2015-12-07 22:18
  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好;建议及时在专科医生的指导下降压治疗,目前血压药物有很多种类,在降低血压方面有很好的效果,血压没降下来,原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善,还有就是药物上不合理,建议患者及时去医院做些相应的检查,并在医生的指导下,调整药物治疗,平时注意低盐低脂清淡饮食,适当的运动合理的生活习惯,血压变化及时随诊。

    2015-12-07 20:13
就医问药

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