你好，这个情况根据经验不是太严重，乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。在每次月经后的7至10天，对着镜子观察两侧乳房，大小形态是否对称、轮廓是否有所改变、乳房表面有无细微变化。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

月经期间腋窝手臂伸展隐痛且乳房有结节，可能与激素变化、乳腺增生、内衣不合适、情绪因素、不良生活习惯等有关。 1. 激素变化：女性在月经期间，体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，这可能导致乳腺组织增生和水肿，引起乳房疼痛和结节，同时也可能影响腋窝的神经和组织，导致隐痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳房的胀痛和结节。月经周期中的激素变化可能加重乳腺增生的症状。 3. 内衣不合适：过紧的内衣可能会压迫乳房和腋窝的组织，影响血液循环和淋巴回流，导致疼痛和不适。 4. 情绪因素：长期的精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能影响内分泌系统，进而加重乳房和腋窝的症状。 5. 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，可能导致身体的代谢紊乱，影响激素平衡，引发相关症状。 总之，如果月经期间乳房和腋窝的疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行进一步的检查和治疗。

你好，确诊乳腺增生的乳腺X线检查是发现早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。

这个可以做多普勒彩超检查确诊，必要时可以做穿刺细胞学检查。