21 岁男性自 18 岁开始出现早泄，勃起正常，无性病，早年有过度手淫史。早泄的调理需综合考虑多方面因素，包括心理调节、生活习惯改善、药物治疗、物理治疗以及中医调理等。 1.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心。 2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，适当运动，增强体质。减少手淫频率，建立健康的性观念。 3.药物治疗：可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。 4.物理治疗：如通过脱敏训练、按摩等方式降低敏感度。 5.中医调理：根据个人体质，由中医师开具中药方剂，或进行针灸等治疗。 早泄的调理需要患者自身的积极配合和坚持，同时建议到正规医院就诊，遵循医生的建议进行综合治疗。

手淫只要把握好"适度"，对身体没有什么不好的影响.适度手淫并不是什么坏现象.对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，可以缓解性饥渴.过度手淫会有什么后果吗？1,在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病.2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸)等疾病.而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.建议：一定要把握好"适度"的原则你的情况可以1．消除心理因素.2．节房事，少手淫.3．饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能,不忌口.4．提高身体素质.5．谨慎用药.5子衍宗丸、肾阳虚经典用药是金匮肾气丸

可以用点中药进行调节，也是需要改变自己的不良嗜好才行。首先这种情况是要注意不要长期的手淫才行，平时多进行活动和锻炼身体，二是这种情况可以用点中药黄芪口服液治疗。

你好，所述的情况不排除肾阴虚的可能，对于这种情况可以在当地医生指导下口服左归丸，六味地黄丸等中成药调理，针灸，按摩等，避免频繁手淫，适当体育锻炼，保持心情的舒畅。

对于早泄的治疗：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时中草药物