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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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你好,新年好!冬天因为天气冷,进食量比较大,运动少,消化的热量少,容易导致热量剩余,脂肪积累。夏天相应会比较容易瘦,但增加的体重是否能瘦下去,跟个人体质和习惯有关。1。注意饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,避免进食煎炸类高热量垃圾食品,避免暴饮暴食和晚间进食。2。适量运动。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
2019-01-16 14:22
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,这个是有可能的,夏天气温高,新陈代谢等快建议不要过于担心,平时注意积极的运动,保持营养,是可以保持稳定的体重的。祝你健康!
2015-12-07 03:52
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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一般情况冬天会比夏天胖的你这个年龄是长身体的时候,还长高的,不光长肉的,所以并没有胖那么多,不要担心。
2015-12-07 04:09
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好这样身体长胖和你的饮食都是有很大关系的,需要注意控制一下饮食在就是你现在才16岁是不可以使用减肥药,应该注意积极参加体育锻炼即可
2015-12-07 19:03
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好这样身体长胖和你的饮食都是有很大关系的,需要注意控制一下饮食在就是你现在才16岁是不可以使用减肥药,应该注意积极参加体育锻炼即可。
2015-12-07 19:52
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回答6
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,想健康减肥一定是通过以下2点来实现:1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。对减肥有不错的作用的有氧运动有慢跑和跳绳。只要你每天坚持一个小时的运动量,一定会有效果的。
2015-12-08 00:31
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