腰椎退变突出伴椎管狭窄是常见的脊柱疾病，可能由多种因素引起，如损伤、职业因素、年龄增长、不良姿势、遗传等。 1.损伤：曾经的腰部扭伤可能导致腰椎结构受损，引发后续一系列病变。 2.职业因素：公交司机长期久坐，腰部承受较大压力，易加速腰椎退变。 3.年龄增长：随着年龄增加，腰椎间盘水分减少，弹性降低，容易发生退变和突出。 4.不良姿势：日常不正确的坐姿、站姿等，会加重腰椎负担。 5.遗传：部分人可能由于遗传因素，腰椎本身结构相对脆弱，更易出现病变。 对于腰椎退变突出伴椎管狭窄，应重视预防，早期发现和治疗。患者要注意保持良好的生活和工作习惯，避免腰部过度劳累和受伤。如症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

您的情况和扭伤及职业有关.一般司机患椎间盘突出的几率比一般人要高.手术有一定的风险.根据您的检查报告来看,手术不是唯一治疗方法,可以考虑进行牵引治疗.风险性大大低于手术.

你好,手术治疗的效果比较好,注意平时护理1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.　　2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.　　3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.　　4,避寒保暖.　　5,腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息.　　6,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性.

腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂,髓核从破损处凸出压迫神经根;治疗可以选择纯中药制剂的膏药,贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物（78%都是水分）失水萎缩,体积变小,直至溶解消失,从而解除对神经的压迫,促进功能恢复.同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终达到消除症状,解除疼痛,彻底康复的目的.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲