预防老年痴呆可以通过饮食来调节，比如多吃富含维生素的食物、优质蛋白质类食物、富含不饱和脂肪酸的食物、高纤维食物以及抗氧化食物等。 1.富含维生素的食物：维生素对于大脑功能的维持非常重要。像新鲜的蔬菜（如西兰花、胡萝卜）和水果（如橙子、草莓）富含维生素 C、维生素 E 等，能抗氧化，减少自由基对脑细胞的损伤。 2.优质蛋白质类食物：如鸡蛋、牛奶、豆制品，为大脑提供必需的氨基酸，有助于维持大脑的正常功能。 3.富含不饱和脂肪酸的食物：如核桃、杏仁、深海鱼，其中的不饱和脂肪酸有助于改善大脑的血液循环和神经细胞功能。 4.高纤维食物：包括全谷物（如燕麦、糙米）、豆类等，能促进肠道蠕动，减少便秘，间接减轻大脑负担。 5.抗氧化食物：例如蓝莓、菠菜等，其抗氧化成分有助于延缓大脑衰老。 总之，饮食在预防老年痴呆方面起着一定的作用，但还需结合适当的运动、良好的睡眠和积极的社交活动等，综合维护大脑健康。

你好，患了老年性痴呆症可看看中医,一般可吃些中草药补阳还五汤,还可吃些健脑的西药,奥拉西坦,脑蛋白水解物等都可酌情使用.