病情分析：你好，首先要确定是否有骨折出现，影响肢体功能。摔伤容易造成关节处骨折，软组织挫伤引起肿胀。摔伤过24小时以后，可以局部的热敷，配合适当的手法按摩，还可以贴膏药阵痛消肿，平时应注意制动，几日以后可以轻微的活动，逐渐恢复肢体功能。

病情分析：你好！你的情况不算严重的，一般扭伤可以通过一些康复治疗，主要是功能康复训练，来改善症状。此外，还可以采取一些中医中药的治疗的。对于刚刚发生扭伤的患者，不建议立即去做比较激烈的康复的训练，否则，很可能会造成损伤部位的不易愈合或者加重。另外还要避免辛辣油腻等食物的医生询问：

您好，摔了一跤如果没有骨折，会导致淤血肿胀疼痛，皮肤粘膜青紫，需要活血化瘀治疗建议活血化瘀，舒筋活络，比如可以涂抹云南白药膏，或者中药，川芎，当归，地龙等

你好！你的情况不算严重的，一般扭伤可以通过一些康复治疗，主要是功能康复训练，来改善症状。此外，还可以采取一些中医中药的治疗的。对于刚刚发生扭伤的患者，不建议立即去做比较激烈的康复的训练，否则，很可能会造成损伤部位的不易愈合或者加重。另外还要避免辛辣油腻等食物的医生询问：