脸部肥胖明显且通过运动节食瘦身效果不佳，可能由多种原因导致，如脂肪堆积、咬肌肥大、面部水肿、骨骼因素、皮肤松弛等。 1.脂肪堆积：脸部脂肪过多会显得肥胖。可通过面部按摩促进脂肪代谢，也可考虑面部抽脂，但有一定风险，需谨慎选择。 2.咬肌肥大：长期咀嚼坚硬食物或频繁用力咀嚼可能导致咬肌肥大。减少此类食物摄入，可注射肉毒素来改善。 3.面部水肿：睡前饮水过多、睡眠不足或疾病引起的水肿。调整作息，睡前少喝水，如有疾病需治疗原发病。 4.骨骼因素：天生面部骨骼宽大。这种情况较难改变，若严重影响美观，可咨询医生进行整形手术。 5.皮肤松弛：随着年龄增长，皮肤弹性下降会显得脸部肥胖。做好皮肤护理，使用抗衰产品，必要时进行医美治疗。 脸部肥胖的原因多样，要根据自身情况选择合适的方法。若尝试多种方法仍无改善，建议到正规医院整形美容科就诊，寻求专业医生的帮助。

你好，如果是先天的婴儿肥，即使整体瘦身之后脸部的肉也不会瘦的很明显，但是如果是后天造成的，整体瘦身之后脸部会瘦下去，一定要少喝水防止浮肿。

健康指导：您好：您说的情况运动可以，但是千万不要节食，这样身体就会出现问题的，一定要用均衡的营养来达到减肥的目的，每天多喝水，运动一定要出汗。想瘦脸每天可以多做咀嚼的动作，也可以自己按摩脸部，做提拉的动作，坚持就好了。