你好，此病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等。别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。可服用中药来进行治疗，散癖安乳方为水煎内服方剂，具有速效、高效、周身调理的优点。患者服用汤药后，药物吸收快，药效发挥迅速，直达病灶而起到治疗作用。本方见效快速，在短时间内即可消除乳房疼痛、溢液等症状，缩小增生，进而逐渐消除增生，彻底治愈乳腺增生顽疾。

乳腺增生患者在饮食方面需要注意，避免食用含雌激素过高的食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物、含咖啡因的食物以及腌制食品等。 1.含雌激素过高的食物：如蜂王浆、雪蛤等，这类食物中的雌激素可能会影响乳腺增生的病情。 2.辛辣刺激性食物：像辣椒、花椒、生姜等，容易导致内分泌失调，加重乳腺增生症状。 3.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，会增加体内雌激素的合成，不利于乳腺增生的恢复。 4.含咖啡因的食物：例如咖啡、巧克力等，可能会引起乳腺增生的疼痛和不适。 5.腌制食品：咸菜、腌肉等，含有较多的亚硝酸盐，对身体不利。 总之，乳腺增生患者要注意饮食的合理搭配，尽量避免上述食物，保持良好的饮食习惯，有助于缓解症状和控制病情。同时，要定期复查，遵循医生的建议进行治疗。

你好，根据你的描述，属于乳腺增生。乳腺增生与情绪的关系比较密切，多在月经前之前明显出现乳房胀痛，有硬块，月经之后好转，建议你吃点中成药逍遥蒌贝胶囊，效果是很好的，饮食上多吃海带，山楂，黑芝麻等，有活血散结的作用。泡点玫瑰茶，橘皮喝，有疏肝散结的作用。平时还要注意保持心情舒畅，多出去走走。可以自己适当按摩按摩。

你好改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品可以服用乳辟消和逍遥丸调理；要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

建议中医中药外敷治疗。邱-医-堂---活血舒筋膏外敷,通经活络，活血化淤,消肿止痛，软坚散结。迅速打通瘀阻的腺管，消除炎症、消肿止痛；排除乳腺中的淤积毒素，软化吸收肿块增生组织；有效活化腺体组织，促进细胞正常分化，乳腺疾病不再复发。对患者肝、胃、肾脏等功能无任何损伤，疗效迅速、作用持久、无副作用。乳腺增生在饮食方面注意：不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类，少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的药品，切忌乳腺局部注射药物。