固精困难、遗精以及性爱后恢复原状，可能与多种因素有关，如生理因素、心理因素、生活习惯、疾病影响、缺乏锻炼等。 1.生理因素：男性生殖系统发育不完善或存在解剖结构异常，如包皮过长、包茎等，可能影响性功能。 2.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会干扰神经系统对性功能的调节。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、饮食不规律等，都可能导致身体机能下降。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，以及内分泌失调等疾病，也会影响固精能力。 5.缺乏锻炼：身体虚弱，肌肉力量不足，尤其是盆底肌力量差，会影响性能力。 总之，出现固精难和遗精等问题，需要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，调整心态，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因并进行针对性治疗。

你好，根据你的病症来看是主要因为肾虚导致是勃起不坚，坚而不持久，包皮过长本身容易导致龟头过于的敏感引起早泄建议你先做个包皮的环切，服用药物右归丸，性生活不要紧张转移下注意力中断小便的方法锻炼你的PC肌的控制射精能力