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饮食不规律经常表现在上班族，上班族工作比较忙，吃饭时间不稳定，没事的时候早一点吃，有事的时候拖，其实这是导致胃病的主要原因，据最新研究，饮食不规律还可引发骨质疏松症。建议一日三餐规律饮食。
2015-12-06 17:28
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健康指导：如果身体健康较好，在开始饮食不过规律的阶段表现并不明显，但是身体本就处于亚健康状态或者长期饮食不规律就会出现胃肠功能下降，消化不良，出现慢性胃肠疾病，或者出现营养不良，身体机能逐渐下降，出现多种不适症状，比较常见的有无力、头晕、食欲下降，体力不支等。
2015-12-06 20:11
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