2 岁小儿缺铁锌钙可通过饮食补充、药物补充等方式改善。饮食上要注重营养均衡，药物补充需在医生指导下进行。同时，适当晒太阳、保证充足睡眠也有助于微量元素的吸收。 1. 饮食补充：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等；富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄等；富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。 2. 药物补充：可选用葡萄糖酸亚铁口服液、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙 D3 颗粒等，但用药需遵医嘱。 3. 适当晒太阳：有助于皮肤合成维生素 D，促进钙的吸收。 4. 保证充足睡眠：利于身体的生长发育和营养物质的吸收。 5. 定期复查：了解微量元素的补充情况，以便调整补充方案。 总之，对于 2 岁小儿缺铁锌钙的情况，家长不必过于紧张，通过合理的饮食、适当的药物补充以及良好的生活习惯，一般都能得到改善。但要注意，所有的补充和治疗都应在医生的指导下进行。

三者元素不能同时服用，如查必须同服，可间隔一定时间。

补铁应多吃瘐肉和猪血，鸡蛋，钙加锌口服液