孕妇夏季可选择的水果有西瓜、草莓、香蕉、苹果、橙子等。 1.西瓜：水分丰富，能补充孕妇夏季流失的水分，但要注意适量，避免引起血糖波动。 2.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，有助于增强孕妇的免疫力。 3.香蕉：含有钾元素，可预防孕妇夏季出汗过多导致的电解质紊乱。 4.苹果：营养全面，含有的果胶有助于调节肠道功能。 5.橙子：富含维生素和类黄酮，对孕妇和胎儿的健康有益。 总之，孕妇夏季选择水果要多样化，注意适量，根据自身的身体状况和口味进行选择。同时，如果孕妇有特殊的身体状况，如妊娠期糖尿病，应在医生的指导下选择合适的水果。

你好，苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒，可以少吃西瓜的。

记住一个原则，不管吃啥都要适量，只吃当季的蔬菜水果。水果有凉性的，温性的，热性的。少吃凉性的，比如西瓜，猕猴桃等。吃多了，孩子出生时鼻梁中间会有一道青筋。那是先天寒气重了。

水果是很好的养生食品，各有优缺点。主要是吃当季的水果较好，还有注意的是洗干净，