神经衰落且压力大、常悲观，可能由心理因素、生活习惯、环境因素、疾病影响、遗传因素等所致。 1.心理因素：长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，易导致神经衰落。应学会调整心态，通过冥想、瑜伽等方式放松。 2.生活习惯：作息不规律、过度劳累、缺乏运动、饮食不均衡等，都可能引发。要保持规律作息，适度运动，均衡饮食。 3.环境因素：嘈杂、恶劣的生活或工作环境会影响。尽量改善环境，创造安静、舒适的空间。 4.疾病影响：某些躯体疾病如内分泌失调、心血管疾病等，可能伴发。积极治疗原发疾病，有助于缓解症状。 5.遗传因素：家族中有神经衰落病史的，患病风险相对较高。但并非绝对，后天的调节也很重要。 总之，对于神经衰落、压力大且常悲观的情况，要综合分析原因，采取针对性的措施。必要时可寻求专业心理医生的帮助，同时注意保持良好的生活方式。

考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

建议提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼，要注意劳逸结合。

你好，神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现复杂，精神因素是造成神经衰弱的主因。神经衰弱者需要使用联合用药方法，在医生的指导下用谷维素，维生素B1，维生素B6与九味神安胶囊等纯中药制剂联用，效果较好的。另外要注意休息和减少刺激。