你好，引起肾结石的原因有很多种，平时不注意饮食、喝水比较少，喜欢久坐的人而且不愿意活动的人容易诱发肾结石，另外，结石的发生跟个人体质也有一定的关系，建议平时多喝水、多运动、规律合理饮食，结石最终的治疗方式是手术治疗。内科药物治疗只是缓解症状。

健康指导：日常饮食以均衡为准，需要减少心脏负担，满足人体营养素需要同时就满足了心脏的营养需要、建议日常饮食控制能量、食盐的前提下，注意蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、大豆制品等地食用，日常饮食改善饮食规律，以少食多餐为准，减少心脏的负荷，减少可能出现的伤害、

建议患者平时低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

您好，肯定太多了，食物里一般讲吃心补心，猪心，鸡心都可以。中药最常用的是生牡蛎。不过我觉得您有时间可以看看老中医，调理一下，营养一下心脏，会感觉很好。