工作压力大引起身体诸多不适，如腰疼、腿乏无力、气血亏虚、精神不佳、性生活不和谐等。归脾汤是一种中药方剂，由多种中药组成，常用于调理气血。其成分包括白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志等。 1.白术：具有健脾益气、燥湿利水的作用。 2.茯神：宁心安神，可改善睡眠。 3.黄芪：能补中益气，增强机体免疫力。 4.龙眼肉：补益心脾，养血安神。 5.酸枣仁：养心补肝，宁心安神。 6.人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血。 7.木香：行气止痛，健脾消食。 8.炙甘草：补脾和胃，益气复脉。 9.当归：补血活血，调经止痛。 10.远志：安神益智，交通心肾。 需要注意的是，使用归脾汤或其他中药方剂应在中医师的指导下进行，根据个人体质和病情进行调配。同时，应注意调整生活方式，减轻工作压力，保持良好的作息和饮食习惯。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

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月经淋漓不断，多是脾不统血导致的，一般需要吃些健脾摄血的中药，可选择人参归脾汤、胶艾汤、固冲汤等来治疗。

归脾汤：人参5克白术7克茯苓15克甘草5克当归10克黄芪5克远志10克酸枣仁15克龙眼肉7克木香3克生姜5克大枣5克以上药物入汤剂煎2——3遍，每遍20分钟，木香后下，煎15分即可，饭前半小时服用，禁食生冷

上述药量是常规剂量，是否适宜，需要结合你的具体情况的，最好不要随意自己给自己开方。一方面考虑是否辩证正确，另一方面可能需要辩证加减，单纯给一个方子出来是不能判断是否适量的，只能说你用的剂量在安全范围内。