宝宝五个月时妈妈奶突然痛然后没奶，可能是乳汁淤积、乳腺炎、情绪因素、饮食不当、内分泌失调等原因造成的。 1. 乳汁淤积：乳汁没有及时排出，堵塞乳腺管，引起疼痛。之后乳腺管受损，影响乳汁分泌。 2. 乳腺炎：乳腺发生炎症，导致疼痛和乳汁减少。炎症会破坏乳腺组织，影响泌乳功能。 3. 情绪因素：如焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能影响内分泌，导致泌乳素分泌减少，从而没奶。 4. 饮食不当：营养不均衡，摄入水分不足，或食用了回奶的食物，都可能影响乳汁分泌。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如泌乳素降低，会使乳汁分泌减少。 总之，出现这种情况，妈妈要保持良好的心态，注意饮食和休息。如果乳汁减少情况持续，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应措施。

赶紧追奶，最好的办法是频繁让宝宝吸吮，这样比一次让宝宝吸长时间更有效，同时喝下奶的汤水，但是切记不可以一次喝很多，一顿饭一碗就够了，因为喝汤太多，身体会忙于排尿倒没工夫产奶了。别担心，会慢慢多起来的。