乳房有肿块但无痛，如何预防乳腺疾病？
我乳房里感觉是有点的肿块一样的，但没有什么疼痛的情况，不知道会不会得乳腺疾病的，想来这里问一下，这个乳腺疾病的话，是要自重为预防才好的，希望给我回复一下吧。
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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预防乳腺疾病要从多方面入手，包括健康生活方式、定期检查、情绪管理、选择合适内衣、避免激素滥用等。 1.健康生活方式：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多摄入蔬菜、水果，减少高脂肪、高糖食物；适度运动，增强体质。 2.定期检查：每年进行乳腺超声或乳腺钼靶检查，以便早期发现异常。 3.情绪管理：学会调节情绪，减轻压力，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 4.选择合适内衣：内衣尺码要合适，材质透气，避免过紧或压迫乳房。 5.避免激素滥用：不随意服用含雌激素的保健品或药物。 总之，预防乳腺疾病需要长期坚持良好的生活习惯和自我保健意识。如果发现乳房肿块或其他异常，应及时到正规医院就诊。
2024-12-12 17:51
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
