赖氨酸磷酸氢钙里边不但含有大量的磷酸氢钙，可以起到补充钙的目的，而且因为药物组成中含有赖氨酸而赖氨酸又是人体的必需氨基酸的一种是人体不能够合成转化而必需要食物补充的氨基酸所以说赖氨酸磷酸氢钙不止是可以补钙还可以补充人体必须的氨基酸，比单纯的维生素D2钙片之类的又多一种成分，效果又稍高一些。平时注意多吃饭水果蔬菜牛奶瘦肉等食物均衡营养这样就可以满足身体发育对营养的需求了

一般的话。临床上主要是选择维生素D与钙质的配合。因为维生素D会加强钙质的吸收，临床上还可以有其他的微量元素配合的。都是可以的。就是看身体缺乏什么。

你好，根据你所描述的情况来看，他们都是补钙的药物，RX的是处方药，必须凭处方购买，OTC是非处方药，随时都可以购买。建议你可以随意选择，都是补钙的药，祝你健康！

你好，钙质的情况都差不多，你要关注的是含量。钙质有很好的增强骨密度作用，但是一定要有维生素D才能很好的吸收。副作用的情况与药剂的质量有关，一般都问题不大。