首页>即问即答 > 骨外科 > 20 岁女...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

20 岁女性打篮球时左脚踝无力像扭伤咋回事

女,20岁,打篮球,左脚无旧伤,但左脚踝无力,总是像扭伤又不严重,是怎么回事?求大神^O^女,20岁,打篮球,左脚无旧伤,但左脚踝无力,总是像扭伤又不严重,是怎么回事?求大神^O^

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    20 岁女性打篮球时左脚踝无力像扭伤但不严重,可能是由多种原因引起的,如运动前准备不充分、肌肉力量不足、韧带松弛、关节稳定性差、姿势不正确等。 1. 运动前准备不充分:在打篮球前,如果没有进行充分的热身活动,关节和肌肉没有得到充分的伸展和激活,容易在运动中出现无力和类似扭伤的情况。 2. 肌肉力量不足:平时缺乏锻炼,尤其是脚踝周围肌肉力量薄弱,无法为脚踝提供足够的支撑和保护。 3. 韧带松弛:个体差异导致韧带相对松弛,关节的稳定性下降,运动时就容易出现无力和扭伤感。 4. 关节稳定性差:可能存在先天性的关节结构异常,或者因之前的轻微损伤未完全恢复,影响了关节的稳定性。 5. 姿势不正确:打篮球时的姿势不正确,例如落地时重心不稳、脚步动作不规范等,会增加脚踝受伤的风险。 总之,出现这种情况需要引起重视,建议及时调整运动方式和习惯,加强脚踝周围肌肉的锻炼。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

    2024-12-12 23:23
类似问题

其他网友提过类似问题,你可能感兴趣

推荐医院 更多>
医院问答 更多>
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院

痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院

成都风湿医院 2023-11-07
手腕关节疼痛怎么解决?成都看关节疼痛去哪个医院好?

手腕关节疼痛怎么解决?成都看关节疼痛去哪个医院好?

成都风湿医院 2023-11-08
阴茎发白溃烂怎么回事

阴茎发白溃烂怎么回事

牡丹江男科医院 2023-12-17
男的为什么会射血

男的为什么会射血

庆阳男科医院 2023-12-17
阳痿早泄能够治愈吗

阳痿早泄能够治愈吗

金昌男科医院 2023-12-17