29 岁男性出现早泄、记忆力减退、手脚冰凉等一系列症状，可能是肾虚所致，也可能有其他原因。包括不良生活习惯、心理因素、潜在疾病、体质因素、环境影响等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、青少年时有手淫史，会影响肾功能，导致出现上述症状。 2.心理因素：易怒、缺乏自信等不良情绪，可能通过神经内分泌系统影响身体机能，加重肾虚表现。 3.潜在疾病：某些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能导致类似肾虚的症状。 4.体质因素：个人体质较弱，抵抗力差，容易出现各种不适。 5.环境影响：长期处于寒冷、潮湿的环境，也可能引发或加重畏寒怕风等症状。 总之，出现这些症状需要综合考虑多种因素。建议先改善生活习惯，保持良好心态。可在医生指导下服用中成药，如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

上述症状多是由于经常手淫伤肾精、损肾气，日久机体失养所致，大便粘多是肾阳虚累及脾阳所致建议改掉这种坏习惯，可盐水送服金贵肾气丸试试，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，忌食生冷，祝早日康复