左侧乳腺出现实质性包块，需要从包块性质、症状表现、检查方法、治疗选择以及预防措施等方面综合考虑。 1. 包块性质：乳腺实质性包块可能是良性的，如乳腺纤维腺瘤，也可能是恶性的，如乳腺癌。一般良性包块边界清晰、形态规则、生长缓慢；恶性包块边界不清、形态不规则、血流丰富、生长较快。 2. 症状表现：患者可能会感到乳房胀痛、乳头溢液等。如果包块较大，还可能触及明显肿块。 3. 检查方法：除了超声检查，还可能需要进行乳腺钼靶、磁共振成像（MRI）、病理活检等，以明确包块的性质。 4. 治疗选择：良性包块较小且无症状时，可定期复查；较大或有症状时，可手术切除。恶性包块则需要综合手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。 5. 预防措施：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、减少压力等。避免长期服用含雌激素的药物或保健品。 总之，发现左侧乳腺实质性包块后不要恐慌，应及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。

乳房纤维腺瘤的发生与雌激素的过度刺激(内分泌紊乱)有关，故多见于20～30岁性功能旺盛期女性。特征是无痛性孤立肿块，没有什么明显的症状。乳房纤维腺瘤是良性的，你目前可以观察，定期复查B超，如果检查发现瘤体有丰富的血液供应，生长速度快，瘤体大小变化快，就要考虑手术治疗。平时要合理饮食，不食生冷腻硬辛辣食品，平时生活规律，心情开朗。希望对你有一点帮助祝早日康复

西医手术治疗

你好：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。中医认为乳腺增生是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学称之为"乳癖"。中医治疗以行气活血，疏肝理气，化痰散结，疏经活络，可以口服逍遥丸、乳癖消。乳腺纤维瘤一般小于1cm保守治疗，定期复查。饮食忌烟、酒、咖啡、可可等。?忌辛辣刺激性食物。?忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。平时保持良好心态，少生气，规律生活。希望我的回答对你有帮助。?

你好；这种情况应该首先手术切除纤维瘤做一下病理检查确定具体性质。