乳腺小叶增生是女性常见的乳腺良性疾病，可能由内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等引起。治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可能导致乳腺小叶增生。女性应保持规律作息，避免内分泌紊乱。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，易引发本病。要学会调节情绪，放松心情。 3.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等，会增加患病风险。应养成良好的生活习惯。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物，或食用含激素的食品，都可能影响乳腺。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.遗传因素：部分患者有家族遗传倾向。 6.治疗方法：可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。同时，注意保持心情舒畅，避免穿过紧的内衣，定期复查。 总之，乳腺小叶增生虽多为良性，但也需重视。患者要积极配合治疗，改善生活方式，以促进康复。

乳腺增生防治的注意事项1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。