轻度子宫脱垂未治疗，可通过生活方式调整、盆底肌锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等改善。 1.生活方式调整：避免长时间站立、下蹲、负重，保持大便通畅，预防慢性咳嗽。 2.盆底肌锻炼：如凯格尔运动，收缩和放松肛门及阴道周围肌肉，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。 3.物理治疗：可采用盆底电刺激、生物反馈疗法等，促进盆底肌肉收缩。 4.药物治疗：补中益气丸、归脾丸等，有补中益气、健脾养心的作用，但需在医生指导下使用。 5.手术治疗：若上述方法效果不佳，病情加重，可考虑手术，如子宫悬吊术等。 总之，轻度子宫脱垂应引起重视，及时采取措施干预，防止病情进展。建议到正规医院妇科就诊，遵循医生建议选择合适的治疗方法。

用中药试试方剂1黄芪、党参各15克，白术、当归各9克，陈皮、升麻、柴胡、生姜各5克，炙甘草6克，大枣5枚制用法：水煎服。方剂2党参、山药、熟地各12克，山萸肉、枸杞子、杜仲、菟丝子、金樱子各9克，炙甘草、升麻5克制用法：水煎服。