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减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。!建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康
2015-12-03 11:01
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健康指导:首先高中的孩子精神压力大,其次运动时间少,最后睡眠质量不能保证,多种因素的影响下才会出现这种短时间肥胖的问题,再加上孩子此时本身又处于身体发育期间,本身体重就会稍微增加,只要多注意调节心情放松压力
2015-12-04 02:54
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你好,考虑可能是跟营养不好有关系,或者是不经常运动引起的,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情
2015-12-04 05:43
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