7 月想要孩子，之前需要做好身体检查、调整生活方式、补充营养、预防疾病、安排疫苗接种等准备。 1.身体检查：包括妇科检查、男科检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、优生五项等，了解双方身体状况。 2.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，增强体质；减轻压力，保持心情舒畅。 3.补充营养：提前 3 个月开始补充叶酸，女性可多吃富含铁、钙、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等。男性可适当补充锌、硒等微量元素。 4.预防疾病：注意个人卫生，预防妇科炎症、男科炎症等。如有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，要控制好病情。 5.疫苗接种：风疹疫苗、流感疫苗等可提前接种，一般建议在孕前 3 个月完成。 6.心理准备：做好角色转变的心理准备，学习育儿知识，增进夫妻感情。 做好充分的孕前准备，有助于孕育健康的宝宝，提高生育质量。夫妻双方要共同努力，以良好的身心状态迎接新生命的到来。

一般育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防神经管畸形儿出生,如果有什么不明白您可以随时与我们沟通,