预防感冒和过度工作，感冒和过度工作可使人的自主神经调节紊乱，导致体表和内部血管收缩，血管收缩可减少尿酸排泄。少吃富含动物内脏的食物，如猪、牛肉、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇、花生等也要少吃。不要喝太多，尤其是啤酒。要多喝水，多吃面食，放碱粥(可催尿酸排泄)和所有根茎蔬菜。水果基本上是可以吃的。

.您好,饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状.

你好，痛风经常在冷天的夜晚发作，多是因为体内尿酸过多，结晶沉积在关节部位，而血液中的白细胞为了清除沉积物，会同时攻击关节细胞，使之发炎而引起疼痛。初冬能明显感觉到降温的过程，有痛风史的患者最好避免摄入动物心、肝、肾、脑以及蚝、沙丁鱼等食物，并应严格禁酒，还要多喝水来促进代谢。成都晚报记者田小雨

由于痛风的发病与饮食密切相关,所以,痛风患者应不吃或少吃嘌呤含量高的食物.每天饮水应保证2000毫升至3000毫升,促进尿酸排除.对于痛风患者来说,应禁止快跑,踢足球,打篮球等剧烈运动,同时,大量消耗体力如登山,长跑,长距离游泳等也不可取.痛风病人急性期应卧床休息,将患肢抬高,定时足量服药,定期复查血尿酸.治疗口服别嘌呤醇,禁忌酒以及其含有酒精成分的食品药品等,禁忌海鲜,动物内脏