肠胃不好导致便秘，可能与饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调、精神心理因素、肠道疾病等有关。 1. 饮食不当：长期饮食不均衡，膳食纤维摄入过少，水分摄入不足，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，保证充足的水分。 2. 胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在胃肠道停留时间过长，水分被过度吸收。可适当增加运动，促进胃肠蠕动。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 4. 精神心理因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪会影响胃肠功能。需注意调节情绪，保持良好心态。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，需要就医明确诊断，进行针对性治疗。 肠胃不好导致的便秘需要综合调理，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

你好口臭和大便干燥熬夜都有关系建议你多说话和蜂蜜水吃香蕉调整饮食祝健康

你好，正常人每天都会大便的，你的情况建议积极的口服麻仁兹脾丸或者复方芦荟胶囊进行通便治疗。同时应该在改变生活习惯和饮食习惯，可以考虑平时多活动，口臭服用清胃散调理一下就可以的。

你好！你的情况是胃肠湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起胃胀，呕吐，便秘，打嗝等症状,一般药物很难根治，常规的治疗方法,只能缓解症状,但是胃肠黏膜仍在不断受到侵害,有些胃药甚至会进一步加重胃肠黏膜的损害程度,因而导致久治不愈,甚至越来越重.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草，黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;用这些传统中药辨证施治,可以彻底清除胃肠湿热,荡涤胃肠浊气,调理胃肠功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的.这些药物你在当地药店即可买到,省钱方便,疗效确切.希望你正确的治疗,早日康复!

你所说的这种情况关键在于平时饮食生活上的调整，逐渐地改善，减少不适的出现。饮食上加强营养，搭配合理，清淡宜消化，避免肥厚油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，保持每天排便的通畅。