乳腺增生是常见的乳腺良性病变，月经量少且色暗可能与内分泌失调、气血不足、宫寒、妇科疾病、情绪因素等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致乳腺增生和月经异常。应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。 2.气血不足：气血虚弱会影响乳腺和月经。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 3.宫寒：子宫受寒易致月经异常。注意保暖，避免食用生冷食物。 4.妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜炎等可能引起。需就医检查，明确诊断后进行治疗。 5.情绪因素：长期紧张、焦虑等不良情绪会影响身体机能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 乳腺增生和月经量少色暗的原因较为复杂，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、性激素六项、妇科超声等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，有助于改善症状。

乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。目前建议外敷乳腺安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气，保持好心态。

朋友你好，你这情况最好是活血散结的中药配合相应的西药来治疗，常用药物很多如逍遥散、乳癖消、乳癖清、枸橼酸他莫昔芬片等，可以用逍遥丸+乳癖清做搭配，建议在当地医生指导下服药。同时最好做乳腺理疗。

乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块难以起作用，建议内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消+外用中药乳腺安康）,也可以向我咨询更多有关乳腺健康方面的知识。

乳腺增生是一种常见的女性疾病，一般多见于哺乳后妇女，近些年来呈低龄化发展一般都是用药来控制的，可以自己试试用一直乳腺增生的药，市场上有很多的，药看看自己用药哪种效果好点，那就需要坚持用药，一般在3个月左右