奶奶手脚冰凉、血液不流通可能是多种原因导致的，如血管老化、循环系统疾病、代谢问题、缺乏运动、保暖不足等。 1.血管老化：随着年龄增长，血管弹性下降，容易出现血液循环不畅。可通过适当的运动，如散步、打太极等，增强血管功能。 2.循环系统疾病：如动脉硬化、血栓等，会影响血液流动。需要就医检查，可能会使用抗血小板药物如阿司匹林，抗凝药物如华法林，以及他汀类药物如阿托伐他汀等。 3.代谢问题：如甲状腺功能减退，会导致新陈代谢减慢。确诊后可能会使用甲状腺素补充剂进行治疗。 4.缺乏运动：长期久坐或运动量少，血液循环会变差。鼓励奶奶多活动，促进血液流动。 5.保暖不足：天冷时未做好保暖，也会使手脚冰凉。要注意添加衣物，尤其是下肢的保暖。 总之，要改善奶奶手脚冰凉血液不流通的情况，需要综合考虑多种因素。建议先就医进行详细检查，明确原因后，在医生的指导下采取合适的治疗和调理措施。

健康指导：根据提供的信息来看，建议日常注意防寒保暖。同时可以适量的调节饮食结构，注意日常饮食增加新鲜的蔬菜、水果以及适量的大豆制品、瘦肉等的食用，满足人体对氨基酸、微量元素的需要，保证人体合成。

你好！根据你的情况分析：你奶奶岁数大可了，最好的锻炼方式就是散步，每次10分钟，每日2次。另外在家里也要多按摩双侧下肢及全身、每晚坚持热水泡脚等，以促进全身的血液循环。

你好一般手脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰凉的情形。建议从中医的观点来看，手脚容易冰凉，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足.中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状

你好根据你的奶奶症状可以使用热水晚上烫足来改善血液循环的，还有着补肾作用的呢，还可以自己温暖补肾的食物如羊肉汤以及服用狗肉汤等物质。建议注意卫生，避免受凉，积极增加身体营养物质为宜。服用洋葱等物质也有着活血化瘀作用