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促进气血循环，也可有排毒的功效1。可适当保健按摩2。可考虑足疗，推拿按摩效果可3。蒸桑拿后不可吹风受凉
2015-11-27 11:11
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你好，桑拿还是有一定的功效的，因为温度比较高，可以使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。患有关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎等疾病的朋友，是可以适当桑拿的，不过也要注意，桑拿时间不宜过长，桑拿有杀菌的副作用，你还年轻，尽量少桑拿为好。
2015-11-27 13:35
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桑拿是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松驰关节，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，但是男士经常蒸桑拿可以引起不育所以不见长期蒸桑拿。
2015-11-28 03:30
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