睡眠不足引起头痛，主要与神经功能紊乱、血管舒缩异常、内分泌失调、大脑疲劳以及心理因素等有关。 1.神经功能紊乱：睡眠不足会影响神经系统的正常功能，导致神经兴奋性增高，引起头痛。 2.血管舒缩异常：大脑血管在睡眠不足时可能出现收缩和舒张失调，影响脑部供血，引发头痛。 3.内分泌失调：睡眠缺乏会打乱体内激素的分泌规律，如皮质醇等激素失衡，易导致头痛。 4.大脑疲劳：长时间未得到充分休息，大脑处于疲劳状态，代谢产物堆积，引发头痛。 5.心理因素：心情不好、焦虑等不良情绪在睡眠不足时加重，可能通过神经反射导致头痛。 总之，为了避免因睡眠不足引起头痛，应保持良好的睡眠习惯。若头痛频繁或严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。可选用的药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等。同时，要注意调整心态，保持心情舒畅。

你好，睡眠不足确实会引起头疼，因为人在睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,因此供给脑部的血液相对比较少.以此可以达到平衡.然而如果睡眠不足,也就是大脑长时间处于浅睡眠状态,就会打破这种平衡.因为大脑此时处于兴奋状态,而血液供应依旧处于较少的状态,这就可能会造成大脑缺血缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.