40岁出现月经量少且持续时间长，可能由内分泌失调、子宫疾病、全身性疾病、精神因素、节育环影响等导致。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.内分泌失调：卵巢功能异常，无法正常分泌雌激素和孕激素，可通过孕激素替代疗法改善。
2.子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，需根据具体病情选择药物或手术治疗。
3.全身性疾病：贫血、甲状腺功能减退等，治疗原发病可缓解月经异常。
4.精神因素：长期焦虑、压力大，影响内分泌，需调整心态，必要时心理治疗。
5.节育环影响：可能刺激子宫内膜，必要时需取出节育环。
出现这种情况应及时就医，明确原因后采取针对性治疗。

健康指导：首先您你不用太紧张，过度焦虑会影响生理周期，正常的生理期会有推迟的现象，在25_45天类都是正常的，你可能在月经期间吃了寒凉的食物，导致受寒，或是剧烈运动，外界和饮食习惯影响了月经，你要注意保暖，特别是子宫，不要吃辛辣寒性的食物，祝你早日康复！

你好：这是和你的内分泌失调有关，因为影响月经出血的是体内雌孕激素，如果是不大均衡有影响出血的，另外是需要检查排除炎症。建议你可以做B超检查看看子宫附件是否正常，还有妇科检查排除阴道炎和宫颈疾患。

根据你描述情况分析，一般建议及时的保养休息很必要的，延更丹可以试试，