苹果醋是一种常见的饮品，但食用不当可能存在一些副作用。比如引起胃肠道不适、影响牙齿健康、影响血糖、与某些药物相互作用、过敏反应等。 1.胃肠道不适：苹果醋中的酸性成分可能刺激胃肠道黏膜，导致胃痛、胃胀、腹泻等症状。 2.影响牙齿健康：其酸性可能腐蚀牙齿珐琅质，增加龋齿风险。 3.影响血糖：对于糖尿病患者，过量食用可能导致血糖波动。 4.药物相互作用：可能影响某些药物的吸收和代谢，如降压药、降糖药等。 5.过敏反应：部分人可能对苹果醋中的成分过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。 总之，苹果醋虽然有一定益处，但应适量食用，避免出现上述副作用。尤其是本身有胃肠道疾病、糖尿病等基础疾病的人群更要注意。如果食用后出现不适，应及时就医。

去买的时候要多问不要自己去找，很麻烦的。买了之后建议少喝。

在大型一点的超市啊什么的，还有就是在卖养生产品那些地方。

苹果醋除了有减肥作用外，还能A、增强消化功能；B、降低有害胆固醇的水平；C、增强心脏功能；D、降低血压（维持正常的血压）；E、维持正常的血糖水平；F、防止癌细胞的生成；G、使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。可以喝，但喝多了会导致胃酸过多，所以建议还是隔一两天喝一袋！