类风湿患者的日常护理至关重要，包括注意保暖、适当锻炼、合理饮食、规律作息、保持良好心态等。 1.注意保暖：根据天气变化增减衣物，尤其关节部位要重点防护，避免受寒受潮。 2.适当锻炼：如进行散步、太极拳等温和运动，增强关节灵活性和肌肉力量，但要避免过度劳累。 3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，少吃辛辣油腻食物。 4.规律作息：保证充足睡眠，有助于提高免疫力，减轻关节疼痛。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于病情恢复，避免焦虑和抑郁。 总之，类风湿患者做好日常护理能有效缓解症状，控制病情发展，提高生活质量。但如果症状加重，应及时就医。

你好，日常生活中类风湿的饮食是非常重要的，多吃什么少吃什么都是很重要的，所以日常需要多吃一些含钙高的食物，例如牛奶、蛋类、豆制品，医生说如果含钙物质摄入不够，就需要及时的补充药物钙剂。2由于经常有关节疼痛的现象，医生说多多吃一些富含维生素的食物是可以减轻疼痛感的，所以日常多吃一些蔬菜水果。但是不能吃高嘌呤的动物内脏、海水鱼、虾、蟹和肉类等食物。

你好，类风湿患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚。