你好，牛奶和钙片是不能同时食用的。牛奶中的蛋白质可以和钙片形成复合物，影响钙质的吸收，而且牛奶的营养也受影响。建议间隔半小时以上服用，牛奶以晚上睡前饮用效果好，而钙片建议早晚服用，在饭后1小时后服用，服用后一小时后再喝奶。

你好，由于喝牛奶后能帮助睡眠，所以应晚上喝牛奶。钙片可以白天分开吃，吃饭后吃就可以了，可以适宜补充维生素d，多晒晒太阳。

你好，钙片和牛奶是不能同时吃的，吃了钙片之后，就不能再吃牛奶了建议吃完钙片隔一段时间后再喝牛奶，这样就不会导致钙的浪费和两者发生反应，平时多晒晒太阳，可以促进钙的吸收，牛奶一般晚上喝比较好，有助于帮助睡眠，也可以补充和吸收必需的营养

牛奶中有丰富的优质蛋白及钙质两者同服只会造成钙的浪费，甚至过多的钙无法吸收容易引起尿路结石。建议少吃钙片多喝牛奶，多到户外锻炼、晒晒太阳，这样才是补钙的最佳方法

你好，食物疗法和户外晒太阳是很好的补钙方式。牛奶里富含钙质，没必要再服钙剂。如果补钙多了，结果是血钙增高，血钙增高后很容易导致钙质在血液中沉积，久之会淤塞血管。以上是对“吃钙片后能不能立即喝纯牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！