月经过多过长可能导致贫血，补血方法包括饮食调整、药物治疗、中医调理、适当运动及保证休息等。 1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素 C 的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬果等。铁能促进血红蛋白合成，蛋白质是身体组织的重要构成成分，维生素 C 有助于铁的吸收。 2.药物治疗：可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂。同时，可补充维生素 B12 和叶酸，以促进红细胞生成。但用药需遵医嘱。 3.中医调理：通过服用中药，如四物汤、归脾汤等，或进行艾灸、针灸等中医疗法，来调理气血。 4.适当运动：选择如散步、瑜伽等温和的运动，增强体质，促进血液循环，但避免剧烈运动。 5.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复，减轻疲劳，利于造血功能的正常发挥。 总之，对于月经过多过长引起的贫血，应综合运用多种方法进行补血。同时，要积极治疗导致月经过多过长的原发疾病。建议到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

月经量过多的原因可能是：一、子宫内膜异位二、女性生殖器官并不是完全密闭的，它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。三、子宫功能异常。根据上述分析，建议去医院做个激素水平以及子宫以及附件彩超检查。以明确病因，进行针对性治疗。

月经量过多按中医讲可能是体质虚弱，中气不足，饮食方面，脾虚气虚等引起的。治疗建议可以用中药当归，赤芍各，枳壳，生地炭，川芎，泽兰等中药进行治疗，水煎二十分钟可服用。经期前后及经期注意多休息，饮食以清淡食物为主。